Nous attendons, tous l’été avec impatience, en effet il est synonyme de chaleur, jours longs et farniente. Avec les fortes chaleurs, nous avons plus tendance
Lorsque l’on parle de respiration le muscle principal concerné est le diaphragme. Un grand nombre de gênes et de maux sont rattachés à ce muscle
Les fruits et légumes sont des aliments indispensables pour la santé, en effet nousconnaissons tous le slogan « pour votre santé mangez 5 fruits et
Comme nous l’avons déjà cité dans un autre article, « En 2017 en France, 67% des actifs travaillent sur un ordinateur (chiffres baromètre du numérique
Nous souffrons très souvent de tensions, de tiraillements musculaires qui sont en liens avec nos postures au travail ou à la maison. C’est le fameux
Les clefs pour régler son poste de travail En 2017 en France, 67% des actifs travaillent sur un ordinateur, contre 53% en 2013 (chiffres baromètre
Quelques étirements/exercices quotidiens pour vous soulager Lombalgie, Lumbago, tour de rein ; tous ces termes pour désigner cette douleur intense du bas dos qui nous invalide.
On reconnaît une belle journée dès le matin et si nous la provoquions ? Comment se faire plaisir tout au long de la journée et
Ça y est, c’est le grand retour du froid, les premières neiges sont là… Après 8 mois d’attente c’est la grande reprise, on rechausse les
La « posture » est un bien grand mot souvent source d’abus de langage. Nous savons tous que certains gestes, positions, travaux ou activités réalisées
