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Bien-être

Chaud ou froid ?

Afin de répondre à la question il faudra d’abord comprendre l’effet de l’application du chaud et du froid sur notre corps. Le Chaud Le chaud

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Photo d'une jeune femme sur un tapis de sol faisant des étirements du dos
Bien-être

Mal de Dos

Quelques étirements/exercices quotidiens pour vous soulager Lombalgie, Lumbago, tour de rein ; tous ces termes pour désigner cette douleur intense du bas dos qui nous invalide.

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